En el marco del Día Internacional del Deporte para
el Desarrollo y la Paz, la titular del Instituto Poblano del Deporte (INPODE),
Yadira Lira Navarro, hizo un llamado a las y los poblanos a ser solidarios y a
mantenerse activos físicamente durante la contingencia sanitaria por el
COVID-19 (coronavirus).
A través de un mensaje, la directora general del
organismo, destacó que el deporte es un derecho de todas y todos, y un
instrumento para fortalecer los lazos sociales, así como para promover el
desarrollo personal, la paz, el bienestar y la solidaridad en estos momentos
difíciles.
“El deporte tiene el poder de cambiar al mundo,
juega un papel importante en todas las sociedades, ya sea en competiciones,
actividades físicas e incluso en la vida diaria. Por tal motivo, desde el
Instituto Poblano del Deporte conmemoramos el Día Internacional del Deporte
para el Desarrollo y La Paz, invitándolos a mantenerse activos”, puntualizó la
funcionaria.
La titular del INPODE recordó que la Organización
Mundial de la Salud (OMS), recomienda al menos 150 minutos de actividad física
de intensidad moderada o al menos 75 minutos de intensidad alta por semana
desde el hogar.
Asimismo, recalcó que la falta de espacios, como
gimnasios, no significa que se tenga que dejar de hacer ejercicio.
“Hoy más que nunca debemos quedarnos en casa y
seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Debemos estar en
buena forma física y mentalmente, además de llevar una alimentación balanceada
para hacer frente a esta contingencia”, precisó la directora.
Finalmente, Lira Navarro recordó que el INPODE
lanzó la campaña #ActívateEnCasa a través de redes sociales, con la que publica
videoclips con diversas actividades físicas para hacer en el hogar. Las transmisiones,
indicó, son los lunes, miércoles y viernes a partir de las 10:00 horas.
