EL
PODER DE LAS EMOCIONES
A
través de los sentidos recibimos estímulos externos que son procesados por
nuestro cerebro y los clasifica en agradables o desagradables según las
experiencias anteriores y otros factores ambientales, y también según factores
genéticos (la forma de ser de cada persona). Las personas no reaccionamos igual
ante las mismas circunstancias. Un hecho que a algunos puede alegrar, puede
irritar a otros. Y las emociones influyen en la manera de pensar, en la
atención que prestamos a las cosas, en las decisiones que tomamos.
Las
emociones son breves e intensas activaciones físicas, respuestas fisiológicas,
que se producen en respuesta a algún estímulo, cada emoción se corresponde con
determinadas sensaciones en órganos determinados, generando un cambio en el
flujo de nuestra conducta.
Las
emociones básicas son alegría, tristeza, miedo y afecto; no obstante, existen
diversos sentimientos, como la soledad, timidez, egoísmo, generosidad, amistad,
decepción, entre otros más.
Las
emociones nos hacen vivir, son nuestra forma de reaccionar frente al mundo. La
historia del hombre es y ha sido emocional, no solo la razón y el intelecto han
posibilitado el avance de nuestra especie, las emociones nos permiten
relacionarnos con nuestra experiencia, el mundo de hoy se encuentra en una
revalorización de las mismas buscando una vida plena por medio del equilibrio
personal.
Nuestro
cerebro posee dos cerebros en uno, es decir, el sistema límbico ligado con la
recopilación de información sensorial, y la neocorteza, donde hay una serie de
conexiones nerviosas que permiten integrar dicha información.
Son
estas conexiones las que controlan los impulsos en pro de una meta o esperan el
momento para una recompensa, por ejemplo, se ha comprobado que la inteligencia
emocional aumenta con la edad y el cerebro toma forma con las experiencias
emocionales y sensitivas. La depresión y otras enfermedades psicológicas son
una deficiencia de descontrol de las emociones. A su vez, en el ámbito laboral,
hoy se privilegia a las personas capaces de integrarse a un equipo y un
espíritu colectivo.
Recuerda
que la salud es la riqueza mas valiosa del ser humano. Hasta la próxima.
