La defensa personal tiene beneficios que van más allá
de sobrevivir a un ataque de violencia, debido a que su práctica mejora el
estado de salud física y emocional de quien lo ejercita, señaló Hugo Bolaños
Pérez, entrenador en la Dirección de Deportes de Combate de la BUAP.
Al
referirse al Curso Intensivo de Defensa Personal, que se impartirá del 20 de
abril al 8 de junio en las instalaciones de la citada dependencia
universitaria, explicó que la autodefensa sólo debe emplearse en aquellos casos
donde el peligro sea real y la única salida sea defenderse, ya que las técnicas
de defensa se dirigen hacia los puntos más vulnerables del cuerpo humano.
“Practicar
las técnicas de la defensa nos ayuda a estar preparados física y
psicológicamente ante situaciones de violencia o agresión”, comentó Bolaños
Pérez.
El
entrenador informó que en el Curso Intensivo de Defensa Personal se impartirán
técnicas en las cuales el alumno aprenderá a defenderse con objetos de uso diario, como una mochila,
bolsa, zapatos, gorras, celulares o cualquier otro objeto, ya que en la defensa
personal todo sirve.
Uno
de los beneficios de esta actividad es que quien lo practica conoce cómo
funciona su organismo, y más adelante, desarrolla estrategias que le permiten
reaccionar ante una situación de peligro.
Organizado
por la Dirección de Deportes de Combate de la BUAP, el Curso Intensivo de
Defensa Personal iniciará el próximo 20 abril y se desarrollará en ocho
sesiones sabatinas de tres horas, en horarios de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 19:00 horas.
Bolaños Pérez agregó que los
interesados en el curso podrán inscribirse en las instalaciones del Complejo
Deportivo de Alto Rendimiento, en Ciudad Universitaria, o bien, comunicarse al
2 29 55 00 extensión 5520.
